La santé, une histoire de prévention!
Aujourd’hui on vous propose en format video, notre point de vue sur la santé et l’approche que notre gouvernement devrait prendre pour amélioré le sort des Québécois.
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Handstand Push-Up: De zéro à héro!
Tu cherches des progressions pour le handstand push-up? Fais-tu toujours le même mouvement? Tu cherches des variantes à intégrer dans tes WODS, portion pratique, etc? Voici les étapes détaillées de chaque progression.
Opens 2018… chez C2 !
À moins de 24h de l’annoncement du workout des CrossFit Games Opens 18.1, nous vous préparons un cinq semaines fortes en émotions!
Visionner le vidéo ! Bonne écoute!
Le ”Toes To Bar”
C2 Gymnatics 101 – Toujours avec l’objectif de vous rendre plus efficace dans vos mouvements, Coach Chloé et Coach Seb vous décortiquent le Toes To Bar, couramment appelé le TTB / T2B. C’est une question d’exécution, de contrôle et aussi de patience.
Bonne écoute!
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